Lyhytterapia Armonia - Turku, Lieto ja Auranmaa Helposti terapiaan ilman lähetettä
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiin keskittyvää terapiaa: Terapiaa matalan kynnyksen apuna elämän haastaviin tilanteisiin – ihan tavallisille ihmisille.
Lyhytterapiaan on helppo ja nopea päästä, ilman lähetettä. Lyhytterapiakäyntejä on 1–20 kertaa, asiakkaan tarpeen mukaan. Lyhytterapia on tutkitusti kustannustehokas työmuoto. Asiakasta tuetaan itseymmärryksen kasvamisessa, ja häntä autetaan löytämään omat kykynsä ja voimavaransa sekä hyödyntämään niitä rakentaakseen parempaa tulevaisuutta. Lyhytterapia on luottamuksellista ja terapeuttia sitoo salassapitovelvollisuus.
Lyhytterapia auttaa
Ahdistus- ja mielialaoireisiin
Luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde on jo itsessään arvokas apu ahdistus- ja mielialaoireista kärsivälle.
Vaikeiden elämänkokemusten työstämiseen
Vaikeiden elämänkokemusten työstäminen voi olla raskasta ja haastavaa, mutta se voi myös mahdollistaa yksilöllisen kasvun.
Stressinhallintaan
Stressinhallintakeinot auttavat löytämään tasapainon ja lievittämään stressin aiheuttamia oireita.
Itsetuntemukseen ja itsetunnon vahvistamiseen
Hyvä itsetuntemus ja itsetunnon vahvistaminen on tärkeä osa henkistä hyvinvointia ja itsensä kehittämistä.
Haasteisiin ihmissuhteissa
Ihmissuhteet aiheuttavat meissä jokaisessa toisinaan hämmentäviä tunteita esim. elämäntilanteen muuttuessa.
Postpartumhoiva
Postpartumhoivan palveluihin pääset tutustumaan alla olevasta linkistä, josta löytyy myös minun sähköinen ajanvaraus (vain postpartum-asiakkaille!). Voit ottaa yhteyttä myös puhelimitse, sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeen kautta.
