Neurosonic – luonnollinen tie uneen ja tasapainoon
Syvä rentoutuminen. Parempi uni. Tehokkaampi palautuminen.
Neurosonic on suomalainen, tutkimuksiin pohjautuva matalataajuusvärähtelyyn perustuva menetelmä, joka auttaa kehoa ja hermostoa siirtymään luonnolliseen palautumistilaan. Hoito vaikuttaa autonomiseen hermostoon aktivoimalla parasympaattista, eli kehon palautumista ja lepoa edistävää toimintaa.
Neurosonic sopii erityisesti sinulle jos kärsit stressistä, unihäiriöistä, kuormituksesta tai kaipaat tehokasta, mutta lempeää tapaa palautua.
Anna kehollesi lupa rauhoittua – Neurosonic tekee palautumisesta helppoa.
Mitä sinun on hyvä tietää
Neurosonic-värähtelyhoito on yksinkertaisuudessaan selinmakuulla lepäämistä lepotuolillamme. Käytössäsi on äänieristetty ja yksityinen tila, jonka rauhalliset värit auttavat jo itsessään rentoutumaan laskemalla sykettä ja verenpainetta. Valittavanasi on kaksi eri pituista ohjelmaa; 25 minuutin ja 39 minuutin ohjelmat. Molemmat ohjelmat ovat kehoa rentouttavia ja mieltä rauhoittavia. Lyhyempi 25min. ohjelma sopii erityisesti aloitushoidoksi sekä unen laadun parantamiseen ja stressin oireiden lievitykseen. 39 minuutin ”syvärentoutus” sisältää lisäksi hierovamman osion aineenvaihdunnan aktivointiin. Saat halutessasi korvakuulokkeet, josta lähtevä musiikki täydentää tätä kokemusta auttamalla mieltä irrottautumaan häiritsevistä ajatuksista. Huoneen valaistusta voidaan säätää haluamasi verran.
Rentoutusmenetelmä sopii kaikenikäisille ja on turvallinen käyttää. Lepotuolin aiheuttama värinä saattaa joillekin aiheuttaa huonovointisuutta tai päänsärkyä, jonka ehkäisemiseksi suosittelen lisäämään veden juomista loppupäivän ajan.
Neurosonic EI sovi jos sinulla on:
- akuutti tulehdus
- akuutti laskimoverisuonitukos
- syöpähoidot meneillään
- hoitamaton vakava psykiatrinen sairaus
- kuumetta
- olet saanut rokotteen alle 24h sitten.
Epilepsiaa, migreeniä tms. neurologisten sairauksien suhteen käytettävä erityistä harkintaa. Jos Neurosonic-menetelmän käyttö arveluttaa, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
Tutkittua apua uneen, stressiin ja palautumiseen
Useat suomalaiset tutkimukset osoittavat, että Neurosonic-matalataajuushoito tukee kehon luonnollista palautumista ja hyvinvointia monella tasolla.
Helsingin uniklinikalla unitutkija Markku Partisen johdolla tehdyssä tutkimuksessa (2013) Neurosonic paransi primaarista unettomuutta sairastavien unen laatua. Mittauksissa havaittiin unen aikaisen liikkeen selkeää vähenemistä, mikä viittaa syvempään uneen. Jo viisi hoitokertaa auttoi 70 %:a tutkittavista, ja samalla ahdistuneisuus, pelkotilat ja pakko-oireet lievittyivät merkittävästi.
Heli Haapaniemen tutkimus (2013) osoitti Neurosonicin vaikuttavan autonomiseen hermostoon lisäämällä parasympaattista, palautumista edistävää aktiivisuutta. Sykevälivaihtelumittaukset ja biosignaalit vahvistivat, että keho siirtyi hoitojen myötä rentoutuneempaan ja tasapainoisempaan tilaan.
Veera Ikosen tutkimuksessa (2013) havaittiin, että jo yksi Neurosonic-hoitokerta edisti fyysisestä kuormituksesta palautumista, aktivoi palautumishermostoa ja paransi seuraavan yön unen laatua.
Lisäksi tutkimusnäyttö viittaa siihen, että koko kehon värähtelyllä voi olla liikunnan kaltaisia aineenvaihdunnallisia hyötyjä: se voi parantaa insuliiniherkkyyttä, tukea lihasmassan säilymistä, vähentää tulehdusta ja edistää suoliston sekä immuunijärjestelmän tasapainoa. Näillä vaikutuksilla voi olla myönteinen yhteys myös stressin, ahdistuneisuuden ja kroonisten tulehdustilojen hallintaan.
