Synnytyksen jälkeinen masennus tai ahdistus - Lyhytterapiasta apua nopeasti ja helposti
“Vanhempien hyvä mielenterveys raskausaikana ja synnytyksen jälkeen mahdollistavat suotuisat lähtökohdat lapsen mielenterveyden kehitykselle.”
Synnytyksen jälkeinen masennus voi esiintyä monin tavoin, jota ei kannata pitkittää.
Synnytyksen jälkeen vanhempi voi kokea suurta tunne-elämän kriisiä tai ahdistusta. Herkkä mieli ”baby blues” on normaalia. Synnytyksen jälkeinen masennus voi syntyä esimerkiksi silloin jos synnytys on ollut traumaattinen tai äiti ei saa levättyä riittävästi. Tällöin kannattaa hakea apua ajoissa.
Lyhytterapiaa synnytyksen jälkeen
Oletko raskaana tai pienen lapsen vanhempi?
Yhteistyökumppaneinani toimivat Postpartumhoivan lämminhenkiset postpartumdoulat Emilia ja Freja. He kannattelevat, hoivaavat ja ohjaavat lempeästi synnyttäjää ja perhettä sopeutumaan uuteen elämänvaiheeseen. He ravitsevat ja hoitavat vanhempia, kotia ja perhettä.
Minä sen sijaan tarjoan keskustelutukea esimerkiksi tilanteissa jos tunnistat:
- Väsymystä ja uupumusta, johon riittävä uni ei auta
- Yksinäisyyden tai erilaisuuden tunnetta muihin nähden
- Aikaisempi mielenterveyshaaste on aktivoitunut uudelleen
- Ajatuksesi ovat jääneet jumiin johonkin tilanteeseen tai ongelmaan
- Hämmentäviä tunteita liittyen vauvaan, parisuhteeseen tai omaan menneisyyteen
- Tarvetta saada ihminen rinnalle
Postpartumhoivan tapaamiset toteutetaan ensisijaisesti kotikäynnein. Mahdollista myös halutessaan tavata vastaanotolla Turun keskustan tuntumassa tai kotitoimistollani Kyrössä. Toimin Turun, Liedon, Auran, Pöytyän ja Loimaan palvelualueella. Palvelualueen ulkopuoliset tapaamiset sovitaan erikseen.
Kotikäynnit sovittavissa joustavasti ilta-aikaan ja viikonloppuisin myös muina kuin ajanvarauskalenterista löytyvinä aikoina. Voit ottaa yhteyttä myös puhelimitse, sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeen kautta.
Ethän jää yksin lapsen kanssa.
